株式会社エスティーピー｜ランニング｜ブログ

最近は、夏に向けて体を鍛える事にハマっています。請関です。

目標は体脂肪1桁台＆「ただカラダ見せたいだけやん！！」と、ムキムキの人にのみ言われる極上な嫌味を言われる事！！

 

本日は表題にもあります3点について・・・

さが桜マラソン⇒毎年参加している大会。ただ、今年はまだ迷っております・・・私の悩みはさておいて、来年は3月24日になるようです。以前は、4月1週目の日曜日。前回は暑さを考慮して3月中旬。次回は3月4週目。多分、暑いです。3月に開催しているうちは暑いです。きっとまた死ぬおもいをすることでしょう（笑）

 

楽天古川投手初勝利⇒忘れもしない5年前のNHK杯。知り合いのいる唐津商業はエース田中(現西部ガス)くんの好投で、創部100年の節目にメンバーを集めた有田工業に勝利。エースは古川くん。テレビ中継でみていて、すごいボールを投げるなと驚きました。

最後の夏の大会は、有田工業が優勝し、甲子園出場。そこから楽天入りされました。初勝利おめでとうございます。佐賀に明るいニュースありがとうございます。

 

ダイエット日記⇒桜マラソンで大惨敗をし、4月1日の半月は暴飲暴食をするんだ！！と決意。大好きなお菓子も解禁しブクブク（笑）4月1日には近年最高の75.2キロ。そこから、まずは60キロ台に戻すために運動と食事制限を再開。ただ、無茶はしない。長く続けられるラインをみつける！！

間食はささみ。ランニングや筋トレで基礎代謝UP。約2ヶ月で69.6キロに！！ようやく最低ラインに到達。ここから更に頑張ります。

 

 

いい食事方法などがございましたら、アドバイスください。