株式会社エスティーピー　ランニング　ブログ

　こんにちは。請関です。

　先週の石川ランが時間の関係で20キロ未満だったため6月になってしまいましたが、5月分の20キロ走を6月3日早朝に実施。

　陽がのぼり多少暑くなってきたせいか終盤に課題である太もも裏に疲労が・・・

　このあたりは補給やトレーニングでクリアしないことには、またフルで自滅します。

　今月下旬にも再度20キロ走をしますので、今回の反省を活かしつつ成長していきたいと思います。