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エスティーピー ランニングクラブ

7月

2016-08-05
 
連日暑いですね。
 
いつから35℃が当たり前になったんでしょうか?
 
●7月の感想
 
・気温が高いと走るのきつい。
・凄まじく汗をかいても、夜には体重は戻る。
・走行距離とビールの量は比例している。
 
7月は100%早朝ランでした。
7月に入ると日の出が少しずつ遅くなることに気付きました。
 
子供の習い事の同行などで、土日走れないこともありました。
が、走行距離257キロ。またしても前年の自分(213キロ)越え。
目立った故障箇所も無く良い感じです。
 
 
8月目標は250キロ。
 
 
画像① 長崎ペンギン水族館
ペンギン達は、この暑さ耐えきれるのでしょうか?
 
画像② 京都・東本願寺で見つけた標語
心にしみます。
 
 
塩川
 
 
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