サブ4への道～次なるの目標～
2016-05-12
こんにちは。サブ4.5ランナー請関です。
さくらマラソンの激闘から早いもので1ヶ月が経とうとしています。
最近の練習は、ランニングはほとんどしていません(笑)
①自転車で急坂のぼり②バランスディスクで体幹トレーニング③千栗神社での階段のぼりおり＋坂ののぼりおりくらいです・・・夕飯の米抜きもやめました(笑)体たらくな生活です(ー_ー)!!
これは今後のためにも何かモチベーションとなる目標を作らなければ！！
・・・ということで、どうしようか考えていたところ昨年走った筑後川マラソンの資料が届きました。(写真参照)
前回の反省は、ハイペースによる筋疲労＋おNEWシューズだと考えています。そこで、この本に載っていたいくつかの大会(ハーフや10キロ)に出場し、見慣れない景色の中、多数のランナーに囲まれてもペースを乱さずに走る練習をしたいと考えています。
現在出場予定の大会
・奥八女黒木ハーフマラソン大会
・ひばりロードふれあいマラソン大会
・柳川おもてなし健康マラソン大会
上記、3レースです。共通点は参加料に対して、参加賞が豪華な所です(笑)
資料をいただいた筑後川マラソンは家族が応援に来られる唯一の大会ですが、出場は悩んでいます。6月くらいからは、この体たらくな生活から脱出しなくてはいけません。
