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昨日、約2週間ぶりにラン再開。

 

恐る恐る軽く5キロ＋2キロ歩き。久しぶりなので、キロ6分でもキツイ感じ。

故障個所は、ん～、微妙な感じです。

 

そして、今朝、違和感を感じながらもスタート。

１キロ歩いて１キロ走る。途中３キロ走ったりして、

計７キロラン＋４キロ歩き。

 

脚は、相変わらず微妙な感じです。

この微妙な感じというのがやっかいで、無理すれば痛みそうな気がする。

頑張れそうな気もする・・・でも今痛くなると絶望的。

 

本番まであと２週間。

だましだましで最終調整に入ります。