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今朝は、クラブ認定コースの峠走を敢行。

平地を5キロ走ってから、峠走へ、5キロ間に約40ｍ＋70ｍ＋40ｍの高低差が続くコースです。

 

今年の小郡ロードレース（ハーフ）で、アップダウンが激しいなと思っていたら、

この大会は「屈指のフラットコース」と紹介されていたほど、高低差弱ランナーを自負する私。

すこしでも克服しようと2回目の峠走挑戦でした。

 

尋常じゃないほどの汗をかきながらの峠走は、ただただキツイ。

 

走行距離　10キロ　タイム55'00'' ave5'30

 

今日のランで、7月目標の200キロを無事達成!(^^)!

塩川でした。