本文へ移動

エスティーピー ランニングクラブ

RSS(別ウィンドウで開きます) 

東京マラソン・・・

2018-09-29
・・・・落選・・・・
 

かれこれと、6年連続くらいでしょうか。。。
 
今回の倍率は、12.1倍とのことですが、当選する気配無し。

確率で行けば6年後には当選??? かも。
 

経済効果を考えると、交通費やホテル宿泊費等々の消費があるので、
 
遠方からの参加者を優先した方が良いという議論もあります。
 

無いです。勝手な私見です。
 

再来年からエントリー料金が上がるらしいので、若干は倍率が下がるのでしょうか?
 
 
さて、

東京マラソンは、外れてしまいましたが
 
11月:福岡マラソン 当選
 
12月:青島太平洋マラソン 先着エントリー成功
 
2月 :姫路城マラソン 当選

上記3レース確定で、これに1月の天草あたりを加えたいところです。
 

これとは別に、10月下旬から日本シリーズが入る予定。
 
広島カープ緒方監督とライオンズ辻監督の、佐賀出身監督対決です。
 
ライオンズ、破竹の12連勝で10年ぶりの優勝までマジック1
 
 
次回は、ライオンズ優勝特集ブログをご期待下さい。
 
 
塩川
 
 
 

秋はすぐそこですね。。 ご無沙汰しております。。

2018-09-10
ご無沙汰しております。塩川です。
 
気が付けば秋を感じる季節となってました。
鹿児島マラソン以来、半年ぶりのブログです。
ブログは休んでましたが、走ってます。
 
申し訳ございません、仕切り直しのブログです。ご容赦を。
 
この時期に発表するのも気が引けますが・・・
今年の練習目標として、以下を掲げています。いや、ました?
 
1、走行距離 年間3,000キロ 
 
月平均で250キロ、ちなみに2017年は2,595キロでした。
→8月末時点で1,993キロ ave250キロで2,000キロなのでほぼ○
 

2、最低でも月間200キロをノルマに。
 
これは故障が無ければ大丈夫と思われます。
→2月、3月と最終日に駆け込みで200キロ到達という状況も
 200キロクリア継続中~
 

3、月間300キロ達成
 
過去に何度か挑戦した月は、月末の故障で断念。。。
距離を積んでも故障しない体作りが重要なところ。
→7月に念願の300キロ超え走破の313キロ (^^)/~~~ 

そんな感じで順調そのものです。
 
 
ブログ掲載回数は、過去最低なのですが・・
 
 
 
レース目標は、もちろんサブ3.5
距離は順調に積めてます。
涼しくなってきたらスピード練習を乗っけて、サブ3.5ゲットしたいところです。

あまり長く書くと、次回までの間が空いてしまうのでこの辺で。。。
 

塩川
 

酒もタバコものまないで何にお金使ってんの?⇒趣味にです!! 請関

2018-09-05
こんにちは。
続々とマラソン大会エントリーの時期となりました。
昨日は2019年1月14日に開催の伊万里ハーフマラソンに申込完了。
○○里○○病院○○係長より「エントリー始まってるよ~」とご連絡いただき、早速エントリー♪
過去2年走っていて、
時期的にもGOOD♪※昨年暴風・今年大雪(笑)
 
コースもGOOD♪※最後の2キロでゴボウ抜き!!
 
金額もGOOD♪※少ない小遣いでも参加可(笑)
 
営業エリアという事でGOOD♪※下見できる(笑)
 
Run仲間もGOOD♪※勝手に仲間にしてすみません。○○係長&○○病院○○さん(笑)
 
Run後の食事がVERY GOOD♪※伊万里グリーンカレーや豚汁(無料)・伊万里牛バーガーetc
 
 
フルは相当練習しないと参加は無謀です。ただ、ハーフならどうにかなります。
皆様も是非ともハーフから始めましょう!!

やはりヤル気は復活するものです ~請関サブ4再挑戦始まる~

2018-08-31
あんーーーーーーーなに、嫌だった3月のさが桜マラソン終了後の気持ち覚えてますよ!!
いずれヤル気は絶対復活するのは、わかっていましたよ!!
 
だって、未達成のままで終わるのは悔しいから・・・
だって、過去の自分に勝てる数少ない競技だから・・・
だって、将来世界新記録を樹立するために生涯現役を決めているんだから・・・
 
レースプラン
 
2018年 9月 ヤフオクドーム!リレーマラソン 
娘の幼稚園のパパ達と参加※これも書かないと、奴がうるさい(笑)
 
2018年11月 奥八女黒木ハーフマラソン 参加(入金済)
 
2019年 1月 伊万里ハーフマラソン 参加予定
 
2019年 2月 北九州マラソン エントリー済(抽選結果待ち)
 
2019年 3月 小郡ハーフマラソン 参加予定
 
とりあえず2019年のハーフマラソンは100分切り目標・フルマラソンはサブ4。
寒い時期にフルを走ったことがないのを伸び代と前向きに考えて!!
 
 
※〇〇〇〇〇病院○○係長!長崎ベイサイドは予定が入ってしまい不参加になります。すみません。

さが桜マラソン開催日決定☆古川投手初勝利☆ダイエット日記

2018-06-06
最近は、夏に向けて体を鍛える事にハマっています。請関です。
目標は体脂肪1桁台&「ただカラダ見せたいだけやん!!」と、ムキムキの人にのみ言われる極上な嫌味を言われる事!!
 
本日は表題にもあります3点について・・・
さが桜マラソン⇒毎年参加している大会。ただ、今年はまだ迷っております・・・私の悩みはさておいて、来年は3月24日になるようです。以前は、4月1週目の日曜日。前回は暑さを考慮して3月中旬。次回は3月4週目。多分、暑いです。3月に開催しているうちは暑いです。きっとまた死ぬおもいをすることでしょう(笑)
 
楽天古川投手初勝利⇒忘れもしない5年前のNHK杯。知り合いのいる唐津商業はエース田中(現西部ガス)くんの好投で、創部100年の節目にメンバーを集めた有田工業に勝利。エースは古川くん。テレビ中継でみていて、すごいボールを投げるなと驚きました。
最後の夏の大会は、有田工業が優勝し、甲子園出場。そこから楽天入りされました。初勝利おめでとうございます。佐賀に明るいニュースありがとうございます。
 
ダイエット日記⇒桜マラソンで大惨敗をし、4月1日の半月は暴飲暴食をするんだ!!と決意。大好きなお菓子も解禁しブクブク(笑)4月1日には近年最高の75.2キロ。そこから、まずは60キロ台に戻すために運動と食事制限を再開。ただ、無茶はしない。長く続けられるラインをみつける!!
間食はささみ。ランニングや筋トレで基礎代謝UP。約2ヶ月で69.6キロに!!ようやく最低ラインに到達。ここから更に頑張ります。
 
 
いい食事方法などがございましたら、アドバイスください。
TOPへ戻る