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エスティーピー ランニングクラブ

青島太平洋マラソン 2019

2019-12-19
こちらのうどんは美味
ホテル近くで見つけた居酒屋~入る勇気は無
青島太平洋マラソに出走してきました~
 
5回目の参加、コースも熟知、本命レースとガチガチに意気込んでの出走です。

気になる気象条件は、
気温:スタート時4℃~最高13℃、
天候:快晴。

気温はまずまずですが、快晴が気になるところ。。。
レースプランは、定番のキロ5分弱で頑張ってのサブ3.5。
昨年は、まさかのスタート直後の足の違和感でしたが、今年は何のトラブルもなく快調にスタート~
 

・ 5キロ 25"07  
・10キロ 50"01 / LAP24"54
・15キロ 1'14"38/ LAP24"37
・20キロ 1'39"22/ LAP24"44
 

気温はさほど気にならないも、快晴 
ここまではレースプラン通りに、快調そのものでした。でした??

・ハーフ 1'45"01 
 
・25キロ 2'04"37/ LAP25"15
このあたりから少しずつですね。。。快晴、お日様が眩しい。
 
 
・30キロ 2'29"45/ LAP25"08
引き続き快晴、キロ4"55で行きたいのですが・・・
上りで5分10くらい、下りでも貯金作れない感じでした。
29キロくらいで「無理だ・・・」と、またもやの敗北を意識しました。。。
 
辛い辛い10数キロが始まるな~ 
と考えていたとき、数人の集団に軽快に追い抜かれました。

その時、、、
「まだ、やれるんじゃないか??」
「何にも頑張ってないんじゃないか??」

ランの神様の声がはっきりと聞こえました。(うそです)

50mくらい離されながらも、何とか追いついて必至についていきました。

・35キロ 2'54"34/ LAP24"49
ここが今大会、最も輝いた区間です。一度心折れてからのこのラップ
まさに、「自分で自分をほめてあげたい」 区間でした!
 
 

レースも終盤、残りを5分弱で行けばサブ3.5達成!!
 

なのですが・・・

36キロ、37キロと5分弱をキープ
残り5キロを5分弱で行けばサブ3.5達成!!!
 

なのですが・・・
 

コースは、37キロで最後の折り返し
 

例年、37キロの折り返し以降は向かい風になることを良く知っています。5回目の参加なので・・・
 
 
折り返してみると・・・・

~やっぱり向かい風~

本日2回目の心の敗北、ランの神様の声聞こえず

・40キロ 3'21"22 LAP26"48

少しだけ頑張れば、自己ベスト行けてたんですが、2回敗北のダメージ感は大きくて

●ゴール 快晴 3時間34分27秒 セカンドベスト

(感想)
可もなく不可もなくというところでしょうか・・・ 
しっかりと走りこめてた割には・・・3.5切りたかった。。

うどんは安定の美味しさでした~
最後まで、良い天気でした。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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