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エスティーピー ランニングクラブ

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筑後川マラソンと30キロ走と運動会

2018-10-12
 
先日の日曜日は、筑後川マラソンでした。
走っとりませんが・・・
 
私の初フルマラソンは、2013年10月の筑後川マラソンでした。
 
まだまだ暑い10月初旬・変わらない風景・吹き付ける風・まばらな応援と、精神力を試されるコースです。

4時間切れると思い込んでの初マラソン。
前半向かい風の中、キロ5分20秒くらいで突っ込んだと記憶しています。
 
ハーフを快調に1時間55分くらいで折り返し、
さあ、ここからは風が後押ししてくれる!!!!???

のはずでしたが、そこから直ぐにペースダウン。。。。

25キロくらいから、歩いたり走ったりを繰り返しました。
そこからは、取引先病院を眺めながら、マラソンの醍醐味である苦痛を存分に味わってのゴールでした。
 
 
記録 4時間15分くらい
 

初マラソンの苦い思い出です。
 
 

そんな思い出が残る日曜日、筑後川マラソンの代わりというわけでは無いですが・・・
 
30キロ走を実施しました!!
 
サブ4を達成した熊本城マラソン前以来の30キロ走、実に3年弱ぶりです。
 
キロ6分前後でスタートして、ラスト1キロは頑張って5分少々。
久々のロング走を満喫しました~
 
 
 
そして翌月曜日は、雨で延期された幼稚園の運動会へ。
 
10年目の運動会も、一番下の子が年長組なので今年で最後。
 
毎年、ただ長いことで有名なここの幼稚園の運動会。。。
 
今年も期待を裏切らず長かった・・・後片付けが終わったのは暗くなりかけた頃でした。
 
こちらも10年間、精神力を試される場所でした。
 

塩川
 
 

当選してもうたぁーーーーーーーーーー 請関

2018-10-06
台風は右側(天気図にて)が厄介と聞きますが、遠く離れていても風がすごいですね。
皆様それぞれの場所で大変だと思います。会社が心配になり、様子を観に来ました(嘘。笑。)
久留米市・みやき町は無事です。
 
 
昨日、夕方5時ごろ携帯に着信が・・・
『Gメール?何だろ』北九州マラソン抽選結果のお知らせ・・・
『えっ』エントリーはしていたものの忘れていた。確認しよう!
 
こういう時に本心がでますね。
 
『落選しててほしい。切なる願い。』(笑)
 
しかし、 当選(未入金) の文字が・・・
 
当たってもうた(わけのわからない方言)
 
急に緊張。
 
 
しかし、せっかく当選したのだから全力を尽くそうと切替!!(大人のクレジット払い)
 
次回からの練習にも力が入ります。
 
このブログの数名のファンの方のために、サブ4への道~北九州マラソン編~を次回からお送りします。

東京マラソン・・・

2018-09-29
・・・・落選・・・・
 

かれこれと、6年連続くらいでしょうか。。。
 
今回の倍率は、12.1倍とのことですが、当選する気配無し。

確率で行けば6年後には当選??? かも。
 

経済効果を考えると、交通費やホテル宿泊費等々の消費があるので、
 
遠方からの参加者を優先した方が良いという議論もあります。
 

無いです。勝手な私見です。
 

再来年からエントリー料金が上がるらしいので、若干は倍率が下がるのでしょうか?
 
 
さて、

東京マラソンは、外れてしまいましたが
 
11月:福岡マラソン 当選
 
12月:青島太平洋マラソン 先着エントリー成功
 
2月 :姫路城マラソン 当選

上記3レース確定で、これに1月の天草あたりを加えたいところです。
 

これとは別に、10月下旬から日本シリーズが入る予定。
 
広島カープ緒方監督とライオンズ辻監督の、佐賀出身監督対決です。
 
ライオンズ、破竹の12連勝で10年ぶりの優勝までマジック1
 
 
次回は、ライオンズ優勝特集ブログをご期待下さい。
 
 
塩川
 
 
 

秋はすぐそこですね。。 ご無沙汰しております。。

2018-09-10
ご無沙汰しております。塩川です。
 
気が付けば秋を感じる季節となってました。
鹿児島マラソン以来、半年ぶりのブログです。
ブログは休んでましたが、走ってます。
 
申し訳ございません、仕切り直しのブログです。ご容赦を。
 
この時期に発表するのも気が引けますが・・・
今年の練習目標として、以下を掲げています。いや、ました?
 
1、走行距離 年間3,000キロ 
 
月平均で250キロ、ちなみに2017年は2,595キロでした。
→8月末時点で1,993キロ ave250キロで2,000キロなのでほぼ○
 

2、最低でも月間200キロをノルマに。
 
これは故障が無ければ大丈夫と思われます。
→2月、3月と最終日に駆け込みで200キロ到達という状況も
 200キロクリア継続中~
 

3、月間300キロ達成
 
過去に何度か挑戦した月は、月末の故障で断念。。。
距離を積んでも故障しない体作りが重要なところ。
→7月に念願の300キロ超え走破の313キロ (^^)/~~~ 

そんな感じで順調そのものです。
 
 
ブログ掲載回数は、過去最低なのですが・・
 
 
 
レース目標は、もちろんサブ3.5
距離は順調に積めてます。
涼しくなってきたらスピード練習を乗っけて、サブ3.5ゲットしたいところです。

あまり長く書くと、次回までの間が空いてしまうのでこの辺で。。。
 

塩川
 

酒もタバコものまないで何にお金使ってんの?⇒趣味にです!! 請関

2018-09-05
こんにちは。
続々とマラソン大会エントリーの時期となりました。
昨日は2019年1月14日に開催の伊万里ハーフマラソンに申込完了。
○○里○○病院○○係長より「エントリー始まってるよ~」とご連絡いただき、早速エントリー♪
過去2年走っていて、
時期的にもGOOD♪※昨年暴風・今年大雪(笑)
 
コースもGOOD♪※最後の2キロでゴボウ抜き!!
 
金額もGOOD♪※少ない小遣いでも参加可(笑)
 
営業エリアという事でGOOD♪※下見できる(笑)
 
Run仲間もGOOD♪※勝手に仲間にしてすみません。○○係長&○○病院○○さん(笑)
 
Run後の食事がVERY GOOD♪※伊万里グリーンカレーや豚汁(無料)・伊万里牛バーガーetc
 
 
フルは相当練習しないと参加は無謀です。ただ、ハーフならどうにかなります。
皆様も是非ともハーフから始めましょう!!
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