更に遅めですが、明けましておめでとうございます。
2019-01-16
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
遅めのご挨拶となってしまい、すみません。
さてさて、12月の青島太平洋マラソンの激走はご報告の通りです。
右足首付近を痛めたこともご報告の通りです。
12月の走行距離は、青太以降ほぼ走れずの97キロ。。。あららら。
昨9月のブログでお伝えしてた、昨年のラン目標と結果は以下の通りです。
１、走行距離 年間3,000キロ → 結果2,906キロ ×
２、最低でも月200キロ → 結果 12月のみ×
３、月間300キロ超え → 7月と10月に月300キロ超えを達成！！
レース終盤での失速は毎度のことですが、
ここでも終盤に大失速してしまう結果でした。。
この2年くらい、目立った故障無く走れてたんですが、過信は禁物でした。
ようやく1月に入り、故障も癒えて、復活しています！！
今年の目標は
１、サブ3.5
２、年間3,000キロ
上記2つに絞って精進します。
塩川
今年1年の目標は【100】でいきます。
2019-01-11
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
STPランニングクラブ副部長の請関です。
求められてもない新年の抱負をどうぞご覧ください。
・ハーフ100分切り 伊万里ハーフマラソン＆小郡ハーフマラソン
・ゴルフ100切り 4年振りにPlayしたゴルフが楽しかった!! 117でしたけど(笑)また、ハマりそうです。
・ベンチプレス100kg挙げ 100に引っ張られすぎぃーー。絶対無理なので80kgくらいで！！
仕事においての抱負は、社外秘なのでご了承ください(笑)
皆様の今年1年の目標を教えてください♪
早速、3日後に伊万里ハーフマラソンがあります。
嬉しい報告ができるように頑張ります。
今年も1年ありがとうございました。
2018-12-28
STPランニング部副部長請関(うけぜき)です。
今年は、序盤に1月に伊万里ハーフマラソン(大雪)・2月に佐賀30K(大雪)・3月にさが桜マラソン(惨敗)での幕開け。
10月に奥八女黒木ハーフマラソンで自画自賛の快走！
ただ、11月末にトラブルありまして、半月ランニング自粛。
今は自粛分取り戻すために距離を踏んでおります。
来年は夢のハーフ100分切り・フル4時間切りを達成し、3月に小郡マラソンを楽しみながら仲間と走りたいと思います。
※ゴルフも数年ぶりに再開する予定です。そちらも100切り目指して頑張ります。
青島太平洋マラソン 2018
2018-12-18
青島太平洋マラソン
最高気温9℃、曇り
全く言い訳のできないベストな気象条件～
首背中の痛みを気にしつつ、Bブロックからのスタートでした。
以下、ラップです。
～ 5キロ 25:47
～10キロ 25:19
～15キロ 24:43
～20キロ 24:43
ハーフ 1:45:58
～25キロ 25:07
～30キロ 25:05
～35キロ 25:42
～40キロ 27:59
～ゴール 12:05
タイム 3:36:27
スタート直後、2週間前くらいから少し気になってた右足首内側に軽い痛みが・・・
それを終始気にしつつのレースでした。
幸い痛みが増す感じでもなかった為、30キロまでは、サブ3.5行けるかも！！！と、
頑張りましたが、35キロあたりで力つきました。。。
残り500で、「スパートすれば自己ベストちょこっと更新できる！！！」と
死ぬ気でスパートしましたが、1分足し算を間違っててベストには40秒程届かず(-.-)
走ってるときは、路面の凹凸すら気になるくらい痛かった右足ですが、
ゴールした瞬間痛くない、気持ちの問題か？？
あったかいうどんを頂きました。
こちら350円ながら美味でした。
そのあと食べた豚汁（450円）、こちらは・・・残念。
塩川
追記～
やはり痛めてた右足でした。
しばらく走るのお休み中です。
マラソン前ですが、首が痛い
2018-12-07
明後日、青島太平洋マラソンを控えた塩川です。
朗報から、気になるお天気情報です。
日曜日の宮崎の天候は、曇り・最高気温12℃の予報です。
暑さにめっぽう弱い私にとって、天候・気温ともに完璧です！！
続いて悲報です。画像をご参照下さい。
ネックウォーマーではありませんし、
おしゃれ何とかでもありません。。
薬局で購入した、首サポーターです。
先月初めから、首から肩周辺に痛みが出て、
病院を受診したりしましたが、痛みが抜けず・・・
回復しつつあるのですが、加齢の影響で治りが遅い。
走りには影響が無いことを願います。
青島太平洋マラソンは、過去2回、当時の自己ベストを出した
相性の良い大会です。
目標タイムは3時間33分33秒
あわよくばサブ3.5狙いです。
首の痛みが抜けることを願います。